Leto pomaličky končí a tak nastal čas postaviť sa na štart plaveckej sezóny 2019/2020 :)
Tradične ako prvý začnú naši najstarší plavci, plavci tréningových skupín TOP1, TOP2, Š1 a Š2. V termíne 19. - 23.8.2019 ich čaká kondičná príprava.
Skupiny TOP1 a TOP2
Miesto: FITINN Polus City Center
Čas: TOP1 vždy od 14.00 do 15.00 hod. a TOP2 od 13.00 do 14.00 hod.
Povinná výbava: športové oblečenie a obuv, uterák, pitný režim, zámok na skrinku
Nutné ešte pred 1. tréningom vyriešiť ročné členstvo vo FITINN (v prípade, že športovec nemá 18 rokov, musí registráciu vykonať športovec za prítomnosti rodiča). Registrácia trvá cca 30 minút a pri registrácii nahláste, že ste z ORCAB. Mesačný poplatok je vo výške 19,90 Eur.
Zameranie: Úvodné hodiny s fitnes trénerom, ktorý následne bude počas sezóny 2019/2020 spolupracovať s Vašimi trénermi pri tvorbe trénenigových plánov.
Skupiny Š1 a Š2
Miesto: Kuchajda, pri amfiteatri zo strany Polus City Center
Čas: vždy od 08.00 do 9.30, zraz 10 min. pred tréningom
Povinná výbava: športové oblečenie a obuv (tenisky prosím nie nové, nech nemáte hneď otlaky) na suchú prípravu, uterák, pitný režim, karimatka, švihadlo.
Zameranie: Beh a posilňovanie. V prípade dobrého počasia pridáme aj plávanie. Upresníme na 1. tréningu.
