Športové plávanie

Sezóna 2019/2020 začína 19. augusta !

Leto pomaličky končí a tak nastal čas postaviť sa na štart plaveckej sezóny 2019/2020 :) Tradične ako prvý začnú naši najstarší plavci, plavci tréningových skupín TOP1, TOP2, Š1 a Š2. V termíne 19. - 23.8.2019 ich čaká kondičná príprava.   Skupiny TOP1 a TOP2  Miesto: FITINN Polus City Center  Čas: TOP1 vždy od 14.00 do 15.00 hod. a TOP2 od 13.00 do 14.00 hod. Povinná výbava: športové oblečenie a obuv, uterák, pitný režim, zámok na skrinku Nutné ešte pred 1. tréningom vyriešiť ročné členstvo vo FITINN (v prípade, že športovec nemá 18 rokov, musí registráciu vykonať športovec za prítomnosti rodiča). Registrácia trvá cca 30 minút a pri registrácii nahláste, že ste z ORCAB. Mesačný poplatok je vo výške 19,90 Eur. Zameranie: Úvodné hodiny s fitnes trénerom, ktorý následne bude počas sezóny 2019/2020 spolupracovať s Vašimi trénermi pri tvorbe trénenigových plánov.   Skupiny Š1 a Š2 Miesto: Kuchajda, pri amfiteatri zo strany Polus City Center  Čas: vždy od 08.00 do 9.30, zraz 10 min. pred tréningom Povinná výbava: športové oblečenie a obuv (tenisky prosím nie nové, nech nemáte hneď otlaky) na suchú prípravu, uterák, pitný režim, karimatka, švihadlo. Zameranie: Beh a posilňovanie. V prípade dobrého počasia pridáme aj plávanie. Upresníme na 1. tréningu.

POZOR 27.6.2019 všetci ORCAči smer MATADORKA

Vo štvrtok 27.6.2019 sme pre všetky skupiny športového plávania pripravili tréning spojený s fotením na otvorenom kúpalisku MATADORKA :)   skupiny Š2, Š3, Š4, Š5 a Š6 15.00 - 16.00 / tréning 16.00 - neurčito, podľa zábavy / fotenie, info k sezóne 2019/2020 a aj voľná zábava   skupiny Š1 a TOP 15.30 - 16.00 / fotenie 16.00 - 17.00 / tréning 17.00 - neurčito, podľa zábavy / fotenie, info k sezóne 2019/2020 a aj voľná zábava   Na fotenie si prineste aj klubové oblečenie (trenky, tričko, mikina, plavecká čiapka)!   Veríme, že si nezabudnete donesieť dobrú náladu a užijeme si záver sezóny ako sa patrí. Pozvaní sú aj rodičia, ako aj ostatní rodinní príslušníci, ktorí boli našou oporou a náš  "FUN CLUB" počas celej sezóny 2018/2019 :):):) Vaši tréneri

ORCAB na Majstorvstvách SR OPEN

V termíne 14.-16.6.2019 sa v Žiline konali Majstrovstvá SR OPEN, kde štartovali najlepší plavci Slovenska bez rozdielu veku. Nechýbali ani naši :) Kvôli chorobám nás štartovalo len 12. V individuálnych disciplínach sme 34x postúpili do finale a získali sme 5 individuálnych medailí.  Najviac sa darilo Jurajovi Hraškovi (3x striebro na MSR i v kategórii OPEN) a Zore Ripkovej (2x striebro na MSR a v kategórii OPEN 1xstriebro a 1x bronz). Juraj si zaslúži aj špeciálnu pochvalu :):) 200m znak zaplával v čase 2:07,01 a je ďalším, v poradí už tretím ORCAčom, ktorý splnil limit na augustové Majstrovstvá sveta juniorov.   JURO, VEĽKÁ GRATULÁCIA od nás všetkých :):)   Ale vráťme sa ešte k Majstrovstvám SR. ORCAči v štafetách 3x zvíťazili a vyplávali si titul "Majstra SR"  štafeta 4 x 200m voľný spôsob muži: Hornak A., Popelka S., Hrasko J., Poliacik J. štafeta 4 x 200m voľný spôsob ženy: Simovicova L., Babska N., Kovacova N., Kubalova M. štafeta 4 x 100m voľný spôsob ženy: Kubalova M., Simovicova L., Kovacova N., Ripkova Z.   Všetkým ORCAčom gratulujeme

ORCAB na Majstrovstvách SR starších žiakov

Na Majstrovstvách SR starších žiakov, ktoré sa konali 21.-23. 6.2019 v Košiciach, nás reprezentovalo 11 chlapcov a 5 dievčat. Podľa medailovej štatistiky sme s počtom 12 medailí / 5 zlatých, 5 strieborných, 2 bronzové / skončili ako klub na krásnom 6. mieste. Najúspešnejšími plavcami ORCAB na týchto M-SR bol z chlapcov Radoslav Polčič a z dievčat Lea Grožajová. Pochvalu si však zaslúžia všetci ORCAči, pretože zo 116 individuálnych štartov sa až 43x umiestnili do 10. miesta :):)      Medailisti ORCAB:  Radoslav Polčič / 5x zlato, Lea Grožajová / 3x striebro a 2x bronz, Hana Krasnohorská / 1x striebro štafeta 4 x 100m voľný spôsob muži: Polcic R., Kacani L., Bosansky B., Weissabel S. / 1x striebro     Všetkým ORCAčom, ako aj ich trénerom GRATULUJEME :)

Majstrovstvá SR v DP a Ružinovský maratón, 3.-4.kolo SPDP

Ako poslední uzatvárajú Majstrovstvá SR diaľkovplavci v dňoch 29. - 30.6.2019 na Zlatých Pieskoch v Bratislave. Naši pretekári sa tu predstavia na 3km, 5km a 10km trati. Najmladší si vyskúšajú prvý krát dlhšiu trať a otvrorenú vodu, skúsenejší zabojujú alebo potvrdia kvalifikáciu na vrcholné podujatia. Všetkým prajeme veľa síl a vytrvalosť! Info v prílohe :)    

Stránky

Subscribe to Športové plávanie